Liebe Mädchen, liebe Mütter, liebe weibliche Bezugspersonen, wir laden euch herzlich zu unserem WenDo-Kurs ein! Hier lernt ihr, wie ihr stark und selbstbewusst auftreten könnt. Ihr müsst dafür keine Sportlerinnen sein!
Wann? montags am 17.3., 24.3. und 31.3.2025, jeweils von 16:15 bis 18:15 Uhr Wo? In der Martinischule, Herten Was machen wir? • Wir lernen, auf unsere Gefühle zu vertrauen. • Wir üben, laut und deutlich “Nein!” zu sagen. • Wir zeigen mit unserer Körpersprache: Ich bin stark! • Wir probieren einfache Verteidigungstricks aus. • Wir helfen uns gegenseitig und haben Spaß. • Wir machen Entspannungsübungen. Ihr trainiert gemeinsam, um euch zu unterstützen und stärker zu werden. Trainerin: Ulla Neubach (WenDo-Trainerin, Diplom-Sozialpädagogin) Anmeldung und Kontakt: Herr Pardey (Leitung FGZ) Mobil: 0178 1421575, Schoolfox, E-Mail: nicolas.pardey@hertenerbuergerstiftung.de
Einladung zum WenDo-Kurs Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Mütter und Töchter
Liebe Mädchen, liebe Mütter, liebe weibliche Bezugspersonen, wir laden euch herzlich zu unserem WenDo-Kurs ein! Hier lernt ihr, wie ihr stark und selbstbewusst auftreten könnt. Ihr müsst dafür keine Sportlerinnen sein!
Wann? montags am 17.3., 24.3. und 31.3.2025, jeweils von 16:15 bis 18:15 Uhr
Wo? In der Martinischule, Herten
Was machen wir?
•
Wir lernen, auf unsere Gefühle zu vertrauen.
•
Wir üben, laut und deutlich “Nein!” zu sagen.
•
Wir zeigen mit unserer Körpersprache: Ich bin stark!
•
Wir probieren einfache Verteidigungstricks aus.
•
Wir helfen uns gegenseitig und haben Spaß.
•
Wir machen Entspannungsübungen.
Ihr trainiert gemeinsam, um euch zu unterstützen und stärker zu werden.
Trainerin: Ulla Neubach (WenDo-Trainerin, Diplom-Sozialpädagogin)
Anmeldung und Kontakt: Herr Pardey (Leitung FGZ) Mobil: 0178 1421575, Schoolfox, E-Mail: nicolas.pardey@hertenerbuergerstiftung.de
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